持续照料你的气场，可以成为日常生活的一部分，即使时间有限。你或许希望用数周或数月的时间，对气场各层进行持久的调整。也许你想克服某个特定事件或人物引发的负面情绪；也许你想调整或强化某个性格特质；又或者，你想解决与某层气场相关的健康问题。
定期与气场工作，不仅能疗愈身体和情绪上的问题，还能防止这些问题在未来轻易复发。
彩虹魅力气场的创造法
在阳光下、月光下，或点燃一支纯白色的蜡烛。举起双臂，在头顶弯成拱形，双手向内弯曲，像杯子一样笼罩在头顶中央，但不要让手接触到头发（保持一臂的距离）。
现在伸展双臂，手指指向天空，双手合拢，掌心向外。无论是默念还是出声，请求神/女神、大天使加百列或拉斐尔（两者都是疗愈天使），或者你自己的专属守护天使，用光充满你，只让善意和疗愈进入你。你也可以请求任何你需要的特别疗愈。
想象一束光芒，如同纯金和纯白的射线，从你的指尖和手掌倾泻而下，螺旋穿过环绕身体的气场。你可能会注意到双手周围有刺痛感和金色火花。
保持双手姿势，直到你能感受到整个气场因力量与光芒而振动。
现在，再次在头顶用双手做成杯状。在一臂之遥的高度，让掌心向内，手指并拢弯曲，协调地向内移动，直到触及头顶最外层气场上闪烁的火花——依然是白色和金色。
当双手向下移动时，它们会分开，始终与身体保持一臂距离，沿着气场的外缘移动。
随着双手缓慢下移，你会逐渐感受到光芒扩散为紫色、靛蓝、蓝色、绿色、黄色、橙色和红色，浸染气场的每一层，直至最内层贴近身体的红色层。
到达双脚时，再次用双手合成杯状，将气场颜色重新汇聚为白金色光芒。
将双手沿身体两侧向上移动，回到头顶最初的拱形位置。
双脚处那杯白金色光芒的光杯，会为你的气场增添额外的明亮与光彩。
重复整个练习六次以上—始终从气场最外层开始，让能量渗透七层。
你的手指会感到刺痛而明亮。完成七次移动后，你会感受到或看到你的彩虹变得更加明亮清晰，将你包裹在一个向前后延伸的椭圆中。你被封闭在一个彩虹泡泡里，像温热的液体一样流动，并向外溢出，融入宇宙。
最后，在一臂之遥的头顶上方抖动手指，残余的白金色能量火花会如瀑布般洒落你周身，让你感到被保护，同时又对新体验敞开。
When finished, dip your hands in water in which amethyst and clear quartz crystal have soaked for eight hours. Dry them with a soft towel.
感谢你的指导灵和天使，然后去惊艳世界吧。
三种快速保持气场明亮健康的方法
使用水
如果你需要能量，将双手浸入一盆冷水中——水中已浸泡透明水晶八小时；如果你感到失衡或焦躁，使用紫水晶浸泡的水。
Sprinkle the water drops over your hair and into the air around the outer edge of the aura surrounding your entire body, working at arm’s length around your head and body.
持续蘸水、洒水，直到你感到焕然一新。
最后，在脚前洒几滴水。
针对不同需求，可参考后文了解如何制作强化不同气场层的水晶水。.
使用水晶
如需快速修复气场，可使用长而尖的透明水晶或水晶权杖。用惯用手持水晶，尖端向外，从头顶一臂之遥开始螺旋移动水晶，交替顺时针和逆时针向内向外画圈，直到几乎触碰到发顶。
在头部和肩部周围一臂之遥的距离，加速摆动水晶两到三分钟，然后沿身体左侧向下——仍保持一臂距离，将水晶移入移出你的气场区域，向下至脚前，再沿右侧向上，回到头顶上方。
当无法再加速时，重复动作，逐渐放慢，直到将水晶尖端悬停在头顶上方。
然后将水晶尖端向内，依次悬停在额前、喉前、心前，同时念诵：
- 头顶之上是光（头顶）
- 额前之内是辉（额头）
- 使我得以充满（喉咙）
- 心中有爱流淌（心脏）
参考前文列表选择适合的水晶。若没有尖水晶，可用长形滚磨石替代。
使用香氛
使用几厘米长的微型鼠尾草香束，或常见的薰衣草、玫瑰、迷迭香、鼠尾草或檀香线香。
选择适合需要特别关注的任何气场层的香氛。
点燃微型香束或线香，在身体一臂之遥的距离，交替顺时针和逆时针画圈吹送烟雾——头顶上方、双脚周围，直到你感到能量发生变化。
在户外或通风良好的房间进行。之后，让香源在户外燃尽。
清除污染
如果你家或工作场所的氛围一直充满毒性，可以通过呼吸光、呼出黑暗来清除气场的污染。当你想要改变情绪、意识到某种情境会激发你性格中的负面面向，或想清洁部分乃至整个气场时，这个方法都有效。
深呼吸，通过鼻子缓慢吸气（数一……二……三），再次屏住呼吸缓慢数到三。通过嘴巴缓慢呼气，发出叹息声—如在公共场合，可做得隐蔽些。
呼吸计数的模式有很多种，请尝试并找到你最舒适的方式。
重复五到六次。
想象你吸入的空气是纯净的白光或金光。缓慢呼气，看着黑雾被排出，离开你的身体。你变得更轻盈、更和谐。
进一步放慢呼吸，让金光或白光扩散至整个气场（一……二……三……四），屏息，再次呼气（一……二……三……四）。
重复这个模式，每次想象暗雾从身体排出，随着负面情绪被驱逐而变淡，直到呼气时感觉相当清澈。此时你的气场已被清洁。
你可以根据下方的反色列表调整这个方法。用呼气（如前）驱逐负面情绪，用吸入的颜色引入平静或能量—根据需要而定。暖色（红、黄、橙）具有刺激性，冷色（蓝、绿、紫）则带来平静与温和的振奋。
气场反色对照表
| 气场层 | 对应脉轮 | 颜色 | 反色 |
| 第一层 | 海底轮 | 红色 | 蓝色 |
| 第二层 | 脐轮 | 橙色 | 靛蓝 |
| 第三层 | 太阳神经丛 | 黄色 | 紫色 |
| 第四层 | 心轮 | 绿色 | 橙色或蓝色 |
| 第五层 | 喉轮 | 蓝色 | 红色 |
| 第六层 | 眉心轮 | 靛蓝 | 橙色 |
| 第七层 | 顶轮 | 紫色 | 黄色 |
其他颜色的反色
| 颜色 | 反色 |
| 黑色 | 白色 |
| 棕色 | 黄色或蓝色 |
| 金色 | 银色 |
| 灰色 | 白色 |
| 洋红色 | 亮蓝色 |
| 粉色 | 深天蓝或深蓝色 |
| 银色 | 金色 |
| 绿松色 | 柔绿色或蓝色 |
| 白色 | 银色或对比白色调（乳白色用于缓和粗糙，亮白色用于苍白） |
反色疗法的制作与应用
反色—即问题颜色的柔和版或明亮版—可以通过水晶、鲜花或食物来引入，也可以点燃相应颜色的蜡烛、穿着适当颜色的衣物，或观想所需的平衡色。
如果没有合适的颜色，可以点燃一支白蜡烛。想象你需要的颜色从蜡烛中如光束般射出。
使用水晶
Worn as jewelry, crystals can treat a chronic condition associated with an aura level or modify a recurring mood or undesirable personality trait.
可选择适合每一层气场的水晶（若整个气场失衡，可每层用一颗），放置在屋内或工作场所的碟子里，也可浸泡在水中。浸泡过的水可以饮用、用于沐浴，或在感到压力时洒在气场上。
或者，双手捧起水晶靠近口边，轻轻吸气和呼气，吸入水晶的力量，从而吸入反色的能量。
使用香氛
芳香的草本和花卉—无论是作为线香、香薰炉或扩香器的精油、香氛蜡烛，还是最好以自然形态出现—都蕴含着疗愈和强化不同气场层的生命力。
吸入香氛中蕴含的相关气场颜色，你便吸入了它们的力量。阳光或月光下的芬芳花园是极佳的气场修复地。或在厨房中使用盆栽香草。
在沐浴时加入精油或香氛产品，或作为香水涂抹在脉搏点。在香薰炉中混合两三种精油，或点燃不同香氛蜡烛，同时处理多个气场层。
该用什么颜色？
如果你有身体不适，前文列出的对应关系会指明身体或心智的哪些区域需要额外关注，这样你就可以将疗愈或力量传递到气场的特定区域。
或者，如果你情绪不佳，呼出导致问题的情绪气场颜色，吸入更柔和的色调。如果问题颜色非常苍白或有空洞，则吸入该颜色的更明亮版本。
更强大的方法是：每种颜色都有平衡它的反色。你可以使用反色的柔和版本来处理过于生硬的颜色，使用反色的更明亮版本来处理苍白或有空洞的气场层。尝试两种方法，看看哪种对你更有效。
如果有镜子或反光表面，可以快速评估：先看情绪气场，再看性格气场，最后看七层色彩。随着练习，你甚至不需要这样做—你会直接知道哪层气场需要修复。
日常色彩呼吸法
在超市排队或车站候车时，都可以进行色彩呼吸。这是你在紧张或面对诸多困难人物和情境时，平衡气场的绝佳快捷方式。
吸气与呼气时，观想呼吸带着不同的色彩。这也是早晨增强气场的方法——如果你睡眠不佳，或即将面对艰难的一天。你也可以用这种方法结束一天，让自己放松入眠，安睡整晚。
清除气场中的普遍负面能量时，将其以暗淡、沉闷或浑浊的色彩呼出。然后通过吸入更清澈明亮的色调来平衡气场。如需清洁和激活整个气场，观想吸入白光或金光，呼出暗光或灰光。
感受你的气场、能量。
“每个月一次，或者在面试、重要约会等特殊场合之前，用宇宙的光、光辉与力量充盈你的气场，这样你就能自然而然地吸引好的境遇、机遇和人。以下这个技巧，如果经常练习，有助于缓解慢性疾病以及原因不明的疼痛或不适。”
“定期照料你的气场，就像为身体提供日常营养一样。它不是可有可无的精神消遣，而是维持身心健康的必要功课。当你学会用光、色彩与能量滋养自己时，你会发现，那些曾经困扰你的情绪波动、人际摩擦以及身体不适，都会在不知不觉中悄然消解。”
你不是只有一个身体—你是一个由光构成的存在。让这光芒持续闪耀吧。
References
- Eason, C. (2002). Aura: How to See, Feel & Heal the Aura. London: Collins & Brown.
- Eason, C. (2018). A Little Bit of Auras: An Introduction to Energy Fields. New York: Sterling Ethos.
- Brennan, B. A. (1987). Hands of Light: A Guide to Healing Through the Human Energy Field. New York: Bantam Books.
- Brennan, B. A. (1993). Light Emerging: The Journey of Personal Healing. New York: Bantam Books.
- Shumsky, S. G. (2005). Exploring Auras. New Page Books.
- Mercree, A. L. (2024). Aura Alchemy: Learn to Sense Energy Fields, Interpret the Color Spectrum, and Manifest Success (1st ed.). Carlsbad, California: Hay House.
